אבקת חלבון – מה היא ומי זקוק לה?
אבקת חלבון – מה היא ומי זקוק לה? מאת מערכת גוף1 – מאמני כושר אישיים. אבקת חלבון, בשונה ממה שאולי נוטים לחשוב – אינה חומר פלא אלא בסך הכל תוסף מזון (תעשייתי) המכיל ריכוז גבוה של חלבון. האבקה אינה חומר "אסור" וכן אינה סטרואידים ! צריכת האבקה ללא ההנחיות המתאימות והפעילות הראויה