דלקת פרקים היא מצב רפואי אשר משפיע על מערכת השלד והשרירים, במיוחד במפרקים. היא מהווה את הגורם העיקרי לנכות בקרב אנשים מעל גיל חמישים וחמש. בסופו של דבר, עלולה הדלקת לגרום לנזק חמור. בחלק מהמקרים, היא עלולה לגרום לבעיות בעיניים, בעור או באיברים אחרים.
השפעת דלקת מפרקים
המחלה משפיעה על אנשים באופנים רבים ושונים. משך הזמן בו מושפע החולה מהמצב וחומרת המחלה תלוי בסוג דלקת המפרקים. החולים חווים ימים טובים ורעים, ורובם סובלים מחוסר נוחות, כאבים, נוקשות שרירים או עייפות.
דיאטה ופעילות גופנית לדלקת מפרקים
מומחים סבורים כי תזונה מאוזנת היטב חיונית להתמודדות עם המחלה. היא מאפשרת לגוף קבלת חומרים מזינים חיוניים, שומרת על משקל גוף בריא, ואם החולה סובל מעודף משקל, התזונה מפחיתה את לחץ המשקל הנוסף על המפרקים. מטופלים רבים מצאו כי גם הפחתת מספר קילוגרמים משנה באופן משמעותי את איכות החיים.
מקור נפוץ לאומגה 3 הוא חומצות שומן דגים שמנים, כגון סרדינים, הרינג, פורל וסלמון. בנוסף, אנשים רבים נוטים להניח נתחי אוכל גדולים על הצלחת. צמצום גודל המנות מסייע לירידה במשקל באופן יעיל יותר.
החיים עם דלקת מפרקים
יתכן שהחולה יאלץ או ירצה להמשיך לעבוד, ובעזרת הטכניקות הנכונות, וטיפול של ריפוי בעיסוק, ישיב לעצמו את יכולת הפעילות הרגילה. מומלץ לגלות פתיחות בפני בני משפחה וחברים לגבי המחלה ולהסביר את השפעותיה, כך שיהיו בקיאים במצב במקרה של צורך בהבנה ותמיכה נוספות.
עוד בנושא דלקת מפרקים באתר המחלות האוטואימוניות
מאמרים נוספים בקטגוריה זו
- יכולות הריפוי המופלאות של הרפואה הטבעית
- וירוסים ויראליים בחורף – כיצד ניתן להתמודד?
- אבחון הפרעה נפשית
- תזונה נכונה לסובלים מקנדידה
- טיפול בדיכאון – כל שיטות הטיפול
- מחלת גאוט (שיגדון)
- רגל סוכרתית
- זכויות חולי סרטן – ביטוח לאומי ושאר מוסדות המדינה
- על הקשר והשוני בין מחלות העור – אקנה, סבוריאה ורוזציאה
- מהי דלקת פרקים?
- אפשרויות הטיפול בקוליטיס
- מהן בדיקות גנטיות?
- חורף מגיע שפעת באה
- קנאביס רפואי וסוכרת
- סיבוכים הנובעים מדלקת ריאות
- סרטן כליות
- פיסורה – הגורמים, טיפול ומידע בנושא
- מחלת השחלה הפוליציסטית
- מחלות כליה – כל מה שצריך לדעת
- מחלות מין – אמת או שקר?
- סרטן הריאות – דרכי טיפול
- מחלות לב – הכר את האוייב
- טיפולים לסרטן המעי הגס
- פיברומיאלגיה
- סוכרת – סיבוכים ותופעות לוואי של המחלה
- סכרת הריון
- סוכרת – הגורמים למחלה
- פרקינסון
- מחלות מין – הזהרו!
- סרטן השד
- אלצהיימר – על המחלה
- פסוריאזיס – על המחלה