כיוון שאטופיק דרמטיטיס – דלקת עור אטופית (או בשמה הנפוץ יותר – אסטמה של העור) היא מחלה מתמשכת, כדאי להתאים לה את הסביבה היומיומית, ולהקפיד על הרגלים קבועים (משמעת) כדי להקל על סבלם של המטופלים עד כמה שניתן. להלן מספר עצות שימושיות לסובלים מאסטמה של העור, שיכולות להביא שיפור ניכר במצב העור במהלך המחלה.
- שימון הגוף – עור משומן ולח מפחית את עוצמת הגרד ועל כן טוב למרוח כמות נדיבה של משחות המעניקות לחות, שלוש פעמים ביום – בוקר, צהריים וערב. העור סופג את המשחה במהירות, דבר המעיד עד כמה הוא זקוק לה. טיפול מונע זה ימנע שימוש במשחות חזקות (המכילות סטרואידים) העלולות לגרום לתופעות לוואי. חשוב ביותר למרוח את המשחה לפני שנת הלילה, כי הגרד נוטה להחמיר בשעות אלה.
- אמבטיות ורחצה – למרבה הפלא, למים יש השפעה מייבשת על העור. אומנם זרם מים חמים משפיע בתחילה כמו גירוד עז ואף מביא להקלה רגעית, אך משפגה תחושת ההקלה פעולה זו רק מחריפה את מצב העור, כאילו הוסיפה שמן למדורה. לכן מומלץ לקצר את השהות באמבט או במקלחת, ולהשתמש במים פושרים.
למי האמבט יש להוסיף שמנים מיוחדים, במקלחת יש להשתמש בסבונים עשירים בלחות ודלים בחומרים מבשמים (העלולים לגרות את העור). פעולת הניגוב תיעשה בטפיחות קלות ועדינות, כדי להשאיר על העור את הלחות של השמנים והסבון. לאחר רחצה בבריכה חשוב לשטוף את הגוף במי ברז, להשתמש בסבון לחות ולמרוח משחת לחות. כמובן שיש לבדוק היטב אם יש רגישות או תגובה אלרגית לכלור. - גזיזת ציפורנים – חשוב ביותר לשמר על ציפורנים גזוזות, כדי לא לפצוע את העור בהתקפי גירוד חזקים ולהוסיף לו נזקים.
- לבוש – בגדים מכותנה 100%, רכים ורחבים, הם המתאימים ביותר לסובלים מאטופיק דרמטיטיס, הן בזמן התקפים והן בזמן רגיעה. מומלץ להימנע מבגדים הדוקים, מצמר ומבדים סינטטיים, אלה עלולים להחריף את הגרד. כן לא רצוי ללבוש שכבות מרובות, המגבירות את חום הגוף.
- חומרי כביסה – מומלץ להשתמש באבקות כביסה, בסבונים ובמרככי כביסה היפו-אלרגנים. האחרים מכילים חומרי בישום חזקים שיכולים לעורר לתגובה אלרגית.
- טמפרטורת הסביבה – כדי להקל על תחושת החום והגרד, מומלץ לשהות בסביבה קרירה וממוזגת, בעיקר בחודשי הקיץ החמים והלחים.
- ניקיון הסביבה – חשוב לשמור על סביבה נקייה מקרדית אבק הבית, אלרגן נפוץ. מומלץ לכבס לעיתים קרובות וילונות, לשאוב אבק, לשטוף רצפות, לאוורר את החדרים ולסלק שטיחים מחדר השינה.
- חיות מחמד – אחת האלרגיות הנפוצות היא לשיער ולפרווה של בעלי חיים. יש לבצע בדיקות אלרגיה לחיות מחמד ואם התגלתה רגישות אין מנוס מהרחקת החיה מהבית.
מאמרים נוספים בקטגוריה זו
- יכולות הריפוי המופלאות של הרפואה הטבעית
- 8 טיפים יעילים לשמירה על הדיאטה ועל הגזרה
- טיפולי מזותרפיה על ידי קוסמטיקאית רפואית מוסמכת
- בעל משרד במרכז? למה חשוב לשמור על נראות משרד נקי?
- וירוסים ויראליים בחורף – כיצד ניתן להתמודד?
- אבחון הפרעה נפשית
- תזונה נכונה לסובלים מקנדידה
- טיפול בכאבי גב חזקים – מה ניתן לעשות?
- טיפול בדיכאון – כל שיטות הטיפול
- ניתוחים לקיצור קיבה – כל היתרונות והחסרונות
- גורמים ומניעת דלקת בדרכי השתן
- התמודדות משפחתית עם ילד הלוקה בפיגור שכלי
- מהו הליקובקטר פילורי ואיך הוא משפיע על איכות החיים?
- סובלת מקנדידה? כך תטפלי בה בדרכים טבעיות ללא תרופות
- שיטות יעילות וטבעיות להעביר כאבי בטן
- טיפול טבעי בכאבי גב
- איך תצליחי להתמודד עם כאבי המחזור?
- השיטות הטבעיות לטיפול במחלות כלי דם
- חיים ללא סוכר – איך להיגמל מסוכרים במספר שלבים פשוטים
- מדרסים בהתאמה אישית
- רגל סוכרתית
- 10 דרכים להתמודדות טובה עם מחלת הקוליטיס
- איך לשמור ולא להגיע ללחץ דם גבוה? המדריך המלא
- אבחון קנדידה באמצעות מכשיר מיוחד
- אבחון בעיות הורמונליות וטיפול נתורופתי – מומלץ!
- הריון תאומים – כך תצליחי להיערך ללידה כמו שצריך
- מהי עייפות כרונית? אבחון, טיפול והתמודדות
- חידושים אחרונים בתחום ניתוחי החלפת מפרק
- פינוי אסבסט
- זכויות חולי סרטן – ביטוח לאומי ושאר מוסדות המדינה
- חשיבות רפואת ספורט למתאמנים
- הוכחת אבהות על ידי בדיקת אבהות – איך זה מתבצע בפועל?
- אבחון מחלות באופן ממוחשב – על האבחון החדש שמאבחן מחלות כמו אסתמה, סוכרת, קנדידה ועוד
- ניקיון בחדר יולדות: מה כדאי לבדוק בסיור מחלקות לקראת הלידה ולמה הניקיון חשוב לבריאות?
- קונדילומה – איך תצליחי להיפטר מקונדילומה: המדריך המלא
- טונר למדפסת ידידותי ובריא למשתמש – יש דבר כזה?
- טיפולי פוריות בנשים – באיזה שלב מתחילים לטפל בפוריות וכיצד מתמודדים?
- שתלי סיליקון להגדלת חזה – מדריך
- הסכנות הבריאותיות בדליפת גז
- אסטמה של העור – עצות יום-יומיות להקלה במחלה
- הכיסויים של ביטוח תלמידים
- בוטוקס לטיפול בהזעת יתר
- גם ירדנה עובדיה נרתמת לסייע ל”הצל ליבו של ילד”
- המתת חסד ומחלת הסרטן
- סוכרת ומחלת לב – האם ניתן לקיים יחסי מין?
- רשלנות רפואית בהריון ולידה
- הגורמים לאירוע מוחי
- טיפול בדיקור סיני וגניקולוגיה
- השתלות איברים בישראל
- פתרונות לבריחת שתן ואי שליטה על הסוגרים
- אבחון שבץ מוחי- בבית ובבית החולים
- הפסקת גלולות
- להתאפר ולשמור על הבריאות
- ישיבה נכונה מול מחשב
- מצבי רוח ודיכאון בהריון
- כיצד הניקוטין ממכר?
- הגורמים לנחירות
- בעיות בתפקוד המיני של גברים
- רטינופתיה סוכרתית
- כאבי גב: גורמים ודרכי טיפול
- גלאוקומה – מאז ועד היום
- משקפי מולטיפוקל
- ליקויי למידה – סוגי ליקויי למידה
- איזה מים כדאי לשתות?
- מחשבוני בריאות
- בריאות תעסוקתית
- אי שליטה על הסוגרים
- אלרגיה – הסבר, אבחון וטיפול
- גלולות למניעת הריון- הרמונט
- בריאות תעסוקתית – עבודה עם אסבסט
