רוב השיעולים נגרמים כתוצאה מזיהומים נגיפיים ורובם נעלמים מעצמם תוך פרק זמן קצר. מאמר זה מפרט מספר טיפים על ההתמודדות עם התסמינים וזיהוי ומניעת תסמינים המעידים על מחלה חמורה יותר. זיהומים נגיפיים נפוצים משפיעים על הגרון או על קנה הנשימה, או על דרכי הנשימה העוברים לריאות. זיהומים אלו נקראים לעיתים דלקת גרון, דלקת קנה הנשימה או ברונכיטיס. שיעול הוא התסמין העיקרי.
טיפול בווירוסים ויראליים בחורף
לא קיימת שיטת 'זבנג וגמרנו' לשיעול שנובע מזיהום ויראלי., היות ולא מדובר בשפעת. עליך להיות סבלני עד שהשיעול ייעלם. המטרה העיקרית של הטיפול היא הקלת התסמינים כשמערכת החיסון מנקה את הזיהום, כאשר הטיפולים השימושיים ביותר הם:
- אקמול, איבופרופן או אספירין להורדת החום – טיפול זה מקל גם את הכאבים, אך הטיפול באספירין אינו מתאים לילדים מתחת לגיל 16.
- שתייה מרובה – במקרה של חום, למניעת התייבשות.
- הפסקת עישון – אם אתה מעשן, עליך לנסות להפסיק לתמיד. שיעול ומחלות ריאה חמורות שכיחים יותר בקרב מעשנים.
טיפול בשיעול הנובע מהתקררות
מצב זה מטופל עם תרופות שיעול בהתקררות. קיימות מעט עדויות לגבי השפעת הטיפול על הזיהום, אך הן שימושיות לתסמינים מסוימים. לדוגמא, תרסיס לאף נגד גודש מסייע לנקות אף חסום.
אך יש לזכור שתרופות נגד שיעול בהתקררות בדרך כלל מכילות מספר מרכיבים. חלקם עשויים לגרום לתחושת נמנום, לכן מומלץ לקחת אותן לפני השינה אם קיימים קשיי הירדמות עם שיעול. יחד עם זאת, אין לנהוג במצב נמנום.
חלק מהתרופות מכילות אקמול, כך שיש להיזהר שלא לקחת יותר מהכמות הבטוחה. אקמול ואיבופרופן אינם מסווגים כתרופות שיעול בהתקררות וילדים יכולים להשתמש בהם.
אנטיביוטיקה לטיפול בזיהומים ויראליים בחורף
גישת טיפול זו בדרך כלל אינה מומלצת. אנטיביוטיקה אינה הורגת וירוסים, אלא חיידקים בלבד. היא אינה מקלה שיעול הנגרם כתוצאה מווירוס ועשויה אף להחמיר את התסמינים, שכן היא גורמת לעיתים לתופעות לוואי כגון שלשול, בחילה ופריחות.
אנטיביוטיקה נקבעת במצב של מחלת ריאות מתמשכת כדי למנוע זיהום חיידקי 'משני' ולא כדי לנקות זיהום ויראלי. היא עשויה אף להיקבע אם מתפתח סיבוך כגון דלקת ריאות חיידקית משנית, אך מצב זה אינו סביר כשהבריאות הכללית טובה.
מניעת וירוסים ויראליים בחורף
בעוד שרוב האנשים אינם יכולים להיכנס להסגר למשך החורף, הקפדה על היגיינה גבוהה חיונית למניעת וירוסים, הנחשבים למדבקים ביותר, וגורמים לתסמינים שאינם נעימים. לכן חשוב להקפיד על היגיינת ידיים טובה על מנת למנוע את ההתפשטות.
בנוסף, מומלץ להתרחק מאנשים חולים בהם ההתפרצויות נפוצות במיוחד כגון בתי ספר, גני ילדים, משרדים בהם עובדים בחללים פתוחים, ומעליות.
חלקיק בודד בלבד משיעול או התעטשות עשוי להכיל מספר חיידקים המעבירים את הנגיף, אך השימוש במגבונים לחים לידיים או בג'ל חיטוי הורג את החיידקים טרם התפשטותם.
חיזוק המערכת החיסונית והקפדה על שגרת חיטוי
הקפדה על מערכת חיסונית חזקה באמצעות קבלת הכמות היומית המומלצת של חמש מנות פירות וירקות, וכן הפחתת אלכוהול וסיגריות מסייעים אף הם להדיפת הזיהום.
לאנשים שנדבקו מווירוס, שירותי הבריאות ממליצים על הסגר של עד יומיים מהופעת התסמינים ועד שהם חולפים, למניעת זיהומים עתידיים. יש לחטא אסלות, משטחי אמבטיה המופעלים בידיים, והימנעות משיתוף מגבות.
בלי פאניקה
למרות שהתסמינים עשויים להיות קיצוניים, אין צורך לפנות לרופא, אלא אם המחלה נמשכת למעלה מיומיים. אנשים הסובלים מחלות או בעיות בריאות חמורות יותר, צריכים להתייעץ עם הרופא, בעוד שילדים וקשישים צריכים להיות במעקב.
אמנם בדרך כלל לא קיימים סיבוכים ארוכי טווח, אך המחלה עלולה להימשך זמן רב יותר לפני שהיא מתנקה בקרב חלק מהאנשים. אם התסמינים אינם משתפרים לאחר שלושה או ארבעה ימים, והם חמורים במיוחד, או אם מופיע דם בצואה, יש להתייעץ עם הרופא.
מאמרים נוספים בקטגוריה זו
- טיפולי מזותרפיה על ידי קוסמטיקאית רפואית מוסמכת
- בעל משרד במרכז? למה חשוב לשמור על נראות משרד נקי?
- עיבוי שפתיים באופן טבעי ללא ניתוח
- וירוסים ויראליים בחורף – כיצד ניתן להתמודד?
- אבחון הפרעה נפשית
- תזונה נכונה לסובלים מקנדידה
- טיפול בכאבי גב חזקים – מה ניתן לעשות?
- טיפול בדיכאון – כל שיטות הטיפול
- מחלת גאוט (שיגדון)
- ניתוחים לקיצור קיבה – כל היתרונות והחסרונות
- גורמים ומניעת דלקת בדרכי השתן
- התמודדות משפחתית עם ילד הלוקה בפיגור שכלי
- פריצת דיסק בגב התחתון
- מהו הליקובקטר פילורי ואיך הוא משפיע על איכות החיים?
- סובלת מקנדידה? כך תטפלי בה בדרכים טבעיות ללא תרופות
- שיטות יעילות וטבעיות להעביר כאבי בטן
- טיפול טבעי בכאבי גב
- איך תצליחי להתמודד עם כאבי המחזור?
- השיטות הטבעיות לטיפול במחלות כלי דם
- חיים ללא סוכר – איך להיגמל מסוכרים במספר שלבים פשוטים
- מדרסים בהתאמה אישית
- רגל סוכרתית
- 10 דרכים להתמודדות טובה עם מחלת הקוליטיס
- איך לשמור ולא להגיע ללחץ דם גבוה? המדריך המלא
- אבחון קנדידה באמצעות מכשיר מיוחד
- אבחון בעיות הורמונליות וטיפול נתורופתי – מומלץ!
- הריון תאומים – כך תצליחי להיערך ללידה כמו שצריך
- מהי עייפות כרונית? אבחון, טיפול והתמודדות
- חידושים אחרונים בתחום ניתוחי החלפת מפרק
- התמודדות עם מחלות ניווניות – המדריך למשפחה
- פינוי אסבסט
- זכויות חולי סרטן – ביטוח לאומי ושאר מוסדות המדינה
- חשיבות רפואת ספורט למתאמנים
- הוכחת אבהות על ידי בדיקת אבהות – איך זה מתבצע בפועל?
- אבחון מחלות באופן ממוחשב – על האבחון החדש שמאבחן מחלות כמו אסתמה, סוכרת, קנדידה ועוד
- ניקיון בחדר יולדות: מה כדאי לבדוק בסיור מחלקות לקראת הלידה ולמה הניקיון חשוב לבריאות?
- קונדילומה – איך תצליחי להיפטר מקונדילומה: המדריך המלא
- טונר למדפסת ידידותי ובריא למשתמש – יש דבר כזה?
- טיפולי פוריות בנשים – באיזה שלב מתחילים לטפל בפוריות וכיצד מתמודדים?
- שתלי סיליקון להגדלת חזה – מדריך
- הסכנות הבריאותיות בדליפת גז
- רפואה אלטרנטיבית – השיטות הנפוצות ביותר
- אסטמה של העור – עצות יום-יומיות להקלה במחלה
- הכיסויים של ביטוח תלמידים
- על הקשר והשוני בין מחלות העור – אקנה, סבוריאה ורוזציאה
- בוטוקס לטיפול בהזעת יתר
- מהי דלקת פרקים?
- אפשרויות הטיפול בקוליטיס
- פיזיותרפיה לאחר ניתוח ואשפוז
- מהן בדיקות גנטיות?
- גם ירדנה עובדיה נרתמת לסייע ל"הצל ליבו של ילד"
- אפשרויות טיפול באסתמה של העור
- חורף מגיע שפעת באה
- קנאביס רפואי וסוכרת
- סיבוכים הנובעים מדלקת ריאות
- המתת חסד ומחלת הסרטן
- גמילה מעישון באמצעות לייזר
- טיפול אלטרנטיבי למיגרנה
- ילדים עם צרכים מיוחדים וזיהוי התסמונת האוטיסטית
- סוכרת ומחלת לב – האם ניתן לקיים יחסי מין?
- רשלנות רפואית בהריון ולידה
- הגורמים לאירוע מוחי
- טיפול בדיקור סיני וגניקולוגיה
- השתלות איברים בישראל
- פתרונות לבריחת שתן ואי שליטה על הסוגרים
- אבחון שבץ מוחי- בבית ובבית החולים
- הפסקת גלולות
- סרטן כליות
- להתאפר ולשמור על הבריאות
- סוגי טיפולים בהזעת יתר
- פיסורה – הגורמים, טיפול ומידע בנושא
- נכון ולא נכון לטיפול מיידי בכוויות
- גרידה
- ישיבה נכונה מול מחשב
- מרכז גמילה מאלכוהול
- מצבי רוח ודיכאון בהריון
- מחלת השחלה הפוליציסטית
- כיצד הניקוטין ממכר?
- הגורמים לנחירות
- טיפול בגלי הלם
- בעיות בתפקוד המיני של גברים
- מחלות כליה – כל מה שצריך לדעת
- השתלת שיניים – גורמים לחוסר הצלחה בטיפול וסיכונים
- מחלות מין – אמת או שקר?
- הפרייה חוץ גופית – IVF
- סרטן הריאות – דרכי טיפול
- צינטור לב
- ייעוץ זוגי בעקבות בגידה
- מחלות לב – הכר את האוייב
- טיפול מיני בשפיכה מוקדמת
- מריחואנה רפואית לטיפול בכאב כרוני
- רטינופתיה סוכרתית
- כאבי גב: גורמים ודרכי טיפול
- גלאוקומה – מאז ועד היום
- טיפולים לסרטן המעי הגס
- כאב ראש – הקלת כאבי ראש
- פיברומיאלגיה
- משקפי מולטיפוקל
- השתלת ריאות
- מכשיר שמיעה למבוגרים
- סוכרת – סיבוכים ותופעות לוואי של המחלה
- כינים – מדריך טיפול בכינים
- סכרת הריון
- אימון אישי לפתרון בעיה ממוקדת
- ליקויי למידה – סוגי ליקויי למידה
- איזה מים כדאי לשתות?
- סוכרת – הגורמים למחלה
- מחשבוני בריאות
- בריאות תעסוקתית
- הידרותרפיה דרך קופות החולים
- אי שליטה על הסוגרים
- פרקינסון
- מחלות מין – הזהרו!
- סרטן השד
- אלרגיה – הסבר, אבחון וטיפול
- טחורים – מידע לסובלים
- גלולות למניעת הריון- הרמונט
- איך בוחרים מכשיר שמיעה?
- בריאות תעסוקתית – עבודה עם אסבסט
- אלצהיימר – על המחלה
- פסוריאזיס – על המחלה
- טיפולי דיאליזה
